我生第一胎时

早餐是吃五縠麵包+牛奶

午餐是吃鲜鱼+麵线外加一份水果(娘家煮)

晚餐是吃一般的家常菜(婆家煮)

因为我是自然产只有住三天

所以我妈是说回娘家做月子时再补就好了

医院不是也有提供餐点嘛? 我问护士都说有呀

妈妈要不要也问问看呢

自己的妈妈帮我準备的菜色有

早餐 高丽菜包 紫米饭团

午晚餐各种青菜

鲈鱼汤 鸡汤 五穀饭

水果有 葡萄 樱桃 补血

其实住院时胃口不是很好啦

所以没吃很多

不过最好要多喝鱼汤才有奶水